ในขณะที่ฤดูร้อนกำลังดำเนินไปอย่างเต็มรูปแบบ พวกเราหลายคนต่างแห่กันไปที่ชายหาดและสระว่ายน้ำเพื่อดื่มด่ำกับกิจกรรมที่สดชื่น เช่น ว่ายน้ำและเล่นกระดานโต้คลื่นในขณะที่กีฬาทางน้ำเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะความร้อน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจถึงความสำคัญของการทำให้หูของเราแห้งในภายหลังเพื่อรักษาสุขภาพหูและป้องกันการติดเชื้อ
น้ำในช่องหูให้สภาพแวดล้อมที่ชื้นซึ่งเหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราเมื่อน้ำขังอยู่ในหู อาจนำไปสู่โรคหูทั่วไป เช่น หูของนักว่ายน้ำ (หูชั้นนอกอักเสบ) และการติดเชื้ออื่นๆเพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะที่เจ็บปวดเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการป้องกันง่ายๆ สองสามข้อและให้ความสำคัญในการดูแลหู
ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้หูของคุณไม่แห้งหลังจากว่ายน้ำและโต้คลื่น:
-
ใช้ที่อุดหู: ลงทุนในที่อุดหูกันน้ำคุณภาพสูงที่ออกแบบมาสำหรับว่ายน้ำโดยเฉพาะที่อุดหูเหล่านี้สร้างเกราะป้องกันน้ำไม่ให้เข้าไปในช่องหู ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
-
เช็ดหูของคุณให้สะอาด: หลังจากทำกิจกรรมทางน้ำ ให้ค่อยๆ เอียงศีรษะไปด้านข้างและดึงติ่งหูเพื่อช่วยให้น้ำระบายออกตามธรรมชาติหลีกเลี่ยงการสอดวัตถุใดๆ เช่น ก้านสำลีหรือนิ้วเข้าไปในหูของคุณ เพราะอาจทำให้น้ำไหลเข้าไปข้างในหรือทำให้โครงสร้างหูที่บอบบางเสียหายได้
-
ใช้ผ้าเช็ดหรือเครื่องเป่าหู: ซับหูชั้นนอกเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หรือใช้
เครื่องเป่าหูด้วยลมอุ่นอ่อนๆเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกินตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องเป่าผมอยู่ห่างจากหูในระยะที่ปลอดภัยและตั้งค่าไว้ที่เย็นหรืออุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้หรือความร้อนสูงเกินไป
- พิจารณาใช้ยาหยอดหู: ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยระเหยความชื้นในช่องหูและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อหายาหยอดหูที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
การรักษาหูของคุณให้แห้งหลังจากทำกิจกรรมทางน้ำอาจใช้เวลาเพิ่มขึ้นสองสามนาที แต่ประโยชน์ในแง่ของสุขภาพหูนั้นมีค่ามากด้วยการใช้มาตรการป้องกันเหล่านี้ คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับการผจญภัยทางน้ำในฤดูร้อนได้ในขณะที่ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หูอันเจ็บปวด
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลหูและการรักษาสุขภาพหู โปรดติดต่อ [ชื่อบริษัทของคุณ] ที่ [
เวลาโพสต์: กรกฎาคม-25-2023